养生健身

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想健康无灾,学学周易《颐》卦中养生之道!

江南易林 阅读(673)

外地朋友到北京旅游,一般会到故宫、天安门、长城等知名景点,而颐和园也是一个很值得一去的景点。颐和园是清朝北京著名的“三山五园”之一。颐和是”颐养太和“的意思,含义非常好。不过这个颐和园的颐是周易六十四

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《甩手健身法》-经验交流与反馈

江南易林 阅读(633)

江南易林在2008年4月的时候写过一篇文章《江南易林-强烈推荐简单易行的甩手健身法》,不知道大家是否印象或者是否有朋友看了此文之后在坚持锻炼?从易林第一次知道甩手健身法以来,本人一直在坚持甩手健身,健

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拍手健身治百病的养生方法

江南易林 阅读(605)

在这通货膨胀、物价飞涨的时代,对大部分人而言,病实在是生不起,在一些大城市可能一个普通的感冒就要花费成百上千元。可见身体的健康是多么的重要!如果不注意保健,一次生病可能就意味着一次或大或小的破财甚至破

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如何养生祛病-《因是子静坐法》

江南易林 阅读(848)

适用对象对养生健身有兴趣者。自己或家人有难以治愈的慢性疾病者。说起静坐,很多人可能本能就想到和尚打坐。其实静坐并非出家人独有的福利,对于我们普通老百姓也是大有裨益,尤其是对那些难以治愈的心脏、血管、神

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江南易林推荐简单有效的站桩养生法

江南易林 阅读(941)

熟悉江南易林的朋友都知道,江南易林以前推荐过一下健身的方法,比如甩手健身、五禽戏健身等。每个人的喜好和条件不同,可能适用的方法也不同。今天江南易林要推荐一个更加重要、有效的健身方法:王芗斋老先生所创的

江南易林微信公众号:JNYL365
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